Teambuilding "Boostez votre énergie" avec Dominique Monami

Burogest Academy s'associe à Dominique Monami pour vous proposer un programme de remise en forme mentale et physique avec votre entreprise chez Burogest. Le but de ce teambuilding sera de booster votre énergie après plusieurs mois compliqués. Ensemble, vous retrouverez une cohésion avec vos équipes, entre collègues.

Séances possibles pour tous

Que vous soyez PME, TPE, indépendants, ASBL, du secteur médical ou d'autres secteurs, ce programme s'adaptera parfaitement à votre entreprise. Proposé en journée complète ou 1/2 journée, avec des groupes de +/- 10 participants (min : 6 / max : 15). Vous recevrez les astuces nécessaires pour rebondir plus fort mentalement et énergiquement. Vous pratiquerez des exercices au cours de la séance et repartirez avec un plan d'action et un cahier de conseils pratiques pour continuer à stimuler le groupe positiviment par la suite.

Le programme de remise en forme mentale 

Formule 1/2 journée - de 8h30 à 12h

Formule journée - de 8h30 à 16h

Petit déjeuner vitaminé Petite déjeuner vitaminé

Échauffement
Présentation de chacun + exercices physiques dynamiques pour être prêt mentalement

Échauffement
Présentation de chacun + exercices physiques dynamiques pour être prêt mentalement

Entrainement 1
Les ingrédients essentiels pour un équilibre mentalémotionnel et physique + exercices pratiques en sous-groupe

Entrainement 1
Les ingrédients essentiels pour un équilibre mentalémotionnel et physique + exercices pratiques en sous-groupe

Entrainement 2
Les ingrédients essentiels pour se renforcer mentalement et construire sa résilience mentale + exercices en sous-groupe

Entrainement 2
Les ingrédients essentiels pour se renforcer mentalement et construire sa résilience mentale + exercices en sous-groupe

Cool down
Plan d’action et exercices de relaxation musculaire pour terminer la matinée

Récupération énergétique
Repas énergique by Respire + activité physique (marche)

Entrainement 3
Les ingrédients essentiels pour garder son focus et optimiser son attention

Entrainement 4
Les ingrédients essentiels pour un mental de champion

Pause fruitée

Cool down
Plan d’action et exercices de relaxation musculaire pour terminer la journée

170€ HTVA / personne

330€ HTVA / personne

Mieux connaitre Dominique

Dominique Monami a été dans les années 90 la leading lady du tennis féminin belge. Elle a été la première Belge à rentrer dans le TOP 10 mondial et elle a remporté aux côtés d’Els Callens une médaille de bronze aux JO de Sydney en 2000. Dominique est connue pour son attitude positive, sa force mentale et sa volonté de gagner. Elle est depuis 15 ans coach en entreprise et dans le sport.

Carrière sportive

  • 10 ans Pro sur le circuit WTA (1991 à 2000)
  • 9ème mondiale WTA (1998-1999)
  • Médaillée de Bronze aux JO Sydney (2000)

Carrière en entreprise

  • 15 ans coach et formatrice
  • Certifiée coach de resilience mentale
  • Certifiée coach mental et performance

Obtenez plus d'informations ou planifiez votre teambuilding 

Contactez directement Pierre-Manuel Trignon pour organiser votre journée/demi-journée : +32 497 57 06 11 ou pierre-manuel.trignon@burogest.be

Dernier article du blog

Rejoindre notre communauté

Nous vous invitons à rejoindre notre communauté pour obtenir des nouveautés, des promos exclusives ou des opportunités uniques. Plus d'infos ?

Le préfixe international est obligatoire. (ex.: +32(474)12-34-56)

Par l'encodage de ses données et l'envoi du présent formulaire, l'utilisateur du site Internet reconnaît avoir pris connaissance et accepté les conditions d'utilisation du site web et de protection des données personnelles.

(* = champ obligatoire)

Les avis de nos clients

5/5
(15 avis)

Les évaluations sont gérées par les outils E-net Business

Certification e-net

Première semaine de travail avec vous, et ... voir plus Première semaine de travail avec vous, et je tenais à vous remercier pour votre professionnalisme. Les retours patients sont très positifs et c'est un bonheur pour moi de travailler dans de bonnes conditions. Merci à l'équipe !" voir moins

S.Leduc, Médecin généraliste

5/5

Comment ne pas aimer le bâtiment où se tro... voir plus Comment ne pas aimer le bâtiment où se trouvent mes bureaux. L'accueil y est toujours plein sourire, visible même sous le masque ! Si vous cherchez the place to be pour vos bureaux, go go go voir moins

MG Expertise

5/5

Chouette lieu doté d'une cafétéria et de s... voir plus Chouette lieu doté d'une cafétéria et de salles pour séminaires où il est possible de donner rendez vous a son client ou fournisseur afin de discuter d'une affaire. Des places de parking sont disponibles gratuitement et le site situé à deux pas de Namur est facilement accessible par l'autoroute sans entrer dans la ville. voir moins

GD

5/5

Beaux bureaux, accueil sympathique, facili... voir plus Beaux bureaux, accueil sympathique, facilité de réservation et de facturation. voir moins

D.W

5/5